JAK 2

1.Da rade, jak mi ostatnio paczke przysłali to była przydatnośc do 2009 (nie pamiętam dokładnie który miesiąc). Zreszta myśle, że później będą jeszcze jakieś zimowe/świąteczne promocje 2.Nie mam pojęcia 3.Musisz lepiej sprecyzować to pytanie to może uzyskasz odpowiedź.

lololip 360 xbox ? Ja mam na sprzedaz xboxa 360 premium przerobiny 2 pady 1 bezprzewodwy okablowanie gry piraty itp. jak co pisz gg 6188986

sory ze sie wpieprzam .Jaki jest wymagany staz do kreatyny? moglbym zaczac cykl jak cwiczylem 2 miechy mialem przerwe i teraz znowu zaczynam cwiczyc

ty sobie ze mnie zartujesz czy powaznie... w kosza to chyba bym musiał z 2 lata grac i wogóle nie mam jak codzienie grać w kosza. A gra w noge niewiem czy ma cos wspólnego z kapturami naprzykład albo barkami

Niestety nie potrafie edytowac tutaj postow :/ prosze moda o ewentualne polaczenie moich 2 postow. Chcialbym zebyscie mi jeszcze napisali jak mam to brac? 188cm, 86 kg. Z gory dzieki.

sorry ze tak wskakuje ale jak rozłożyc dawkowanie samego CLOUTa ? Kupilem 2 puszki. Cwicze 3x w tygodniu. To juz jest mój 3 cykl na kreatynie. Czy 1 porcja rano w DNT , 1 porcja rano i 1 porcja przed treningiem w DT bedzie ok czy raczej w DT 1 porcja rano i 1 porcja po treningu ?

Odpuść sobie na 4 tyg, używaj maści "Olfen" smarując 2-3 razy na dobę. Jeśli masz opuchliznę trzymaj nogę uniesioną ku górze oraz stosuj zimne okłady. Sprawdź gdzie dokładnie Cie boli, czy jest to ścięgno nad piętą, z lewej strony czy z prawej(podejrzewam prawą ze względu na najczęstsze uszkodzenie tej strony) Czy lekarz powiedział który to [...]

26 lat i chcesz booster tescia? Znajdz dziewczyne to bedziesz mial tescia i tesciowa:-). Jak juz chcesz wydac kase, to proponuje. 1 - kreatyna 2 - beta alina

herosek88 nawet na opakowaniu masz napisane ile to jest tak jak mowi giecik 10g to 2 miarki z gorka Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2006-07-18 14:19:40

Kreatkie do lodówki a gainera do zamrażarki A tak na serio co do gainera to zależy od jego jakości np 737 (wiadomej firmy) to się po 2 dniach kawali że poezja . Ale jeśli masz jakiegoś lepszego to nie będzie z tym problemów. A co do kretki to jak koledzy mówili w suche miejsce i włuż wate do środka :) Pozdro RSZ

zamiast szynki dałbym boczek Ogólnie podoba mi się, dobry schemat jak przy PCOSie No i zamiast piersi też raczej wybierałbym tłuste mięsa zmienił bym podwieczorek i 2 śniadanie rozbić kolacje i dać nieco białka do podwieczorku

a jak bym np wzial miedzy pierwszym a drugim 100 g (ok 2 miarki) , potem po treningu rowniez 100 ? , mam szybka przemiane materi , z dieta mi waga powoli sie zwieksza , ale naprawde musze jadla wielkie ilosci wzucac ... , thnx za odp Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

kasa i może by sie znalazła na cały worek. jak kupie 2 kilo to mi wyjdzie drożej niz jakbym brał 15 kilo. czy nie zjem 15 kilo?

W tradycyjnych raczej nie znajdziesz walki. Będą techniki ataku i obrony, ale trenowane główne w postaci układów. Np. jeden chwyta drugiego za klapy, ten drugi wykonuje odpowiedni rzut, potem zmiana ról-tak wygląda nauka. O ile w nowych uczy się adepta najwyżej kilku wersji danej techniki a potem szlifuje on je w walce(i w ten sposób opracowuje [...]

może po prostu masz szybki metabolizm a wczesniej jak było? może to coś związanego z odżywianiem w ciągu dnia(np. za dużo błonnika) lub rozregulowany organizm po tych 2 ciekawych produktach

Bo tak sie przyjelo, ze prop mniej wody ciagnie%-). Poki nie wkrecilem sie w temat tez tak myslalem;-) Napisze od razu, hvja prawda, u mnie kolezke po 100mg e2d zalewa i musi male dawki tamo brac do kazdego cyklu. Wiekszosc od diety i genu zalezy. Tak jak przyjelo sie ze meta na mase a wino na rzezbe;-). Czy oma na potezna mase a prop na sucha [...]

jeśli chodzi o przyrosty to biciu przyszło mi 6 cm w 2 lata a jeśli chodzi o wyciskanie na klate to 42,5 do 52,5kg bo jak zaczynałem to wiciskałem 30-40kg a teraz wyciskam 82,5 kg

w opcji koxika imo masz za duzo kreatyny w dzien treningowy za malo w dzien nietreningowy dt rano ~3g mono przed silownia porcja CP po silowni ~3g mono dnt rano porcja cp w porze treniningu 5g mono jak masz duza puche CP na koncowke cyklu wrzuc 2 porcje CP dziennie juz bez mono przed snem 1 tabs zincasu i 3-5 tab filomagu

no na noc to moze zrobei tak jak mowisz ale jeszcze pozostaje czas szkoly sredio siedzie w niej 6h to wezme tam brukselki i zamiast tunczyka wezme jajo 20g i serwatke 20g moze tak byc?

U mnie problem jest rzędu takiego, że jak zjem coś na białki, to chce mi się po tym dopiero jeść:) To mam jeszcze pare pytań. 2.3g białka przy zdobywaniu masy, jeśli waże 120kg to wypada 276g, Jeśli dziele to na 5 posiłków wychodzi mi 55,2g na posiłek. Ale chyba tyle nie jestem w stanie wchłonąć białka. :) A co do zrzucania wagi, czy to normalne [...]